中华传统武术拳种之梅花桩拳
2018年度征兵公告

2018 DRAFT ANNOUNCEMENT

2018年度招生简章

RECRUIT STUDENTS GENERAL RULES

课程安排

CURRICULUM

毕业去向

GRADUATION TO

武校栏目
当前所在位置:武校首页> 武校栏目 > 中华传统武术拳种之梅花桩拳

中华传统武术拳种之梅花桩拳

发表时间:2017-06-16 10:18:32     发表作者:少林武校

梅花桩拳是干枝五势梅花桩的简称,也叫梅花拳,是我国比较古老的拳种之一。它的练功讲究内外结合,内外兼练,形神合一、它的动作舒展大方,刚柔相济,动静有致,徐疾中节,无论形神皆有独特风格。

中华传统武术拳种之梅花桩拳

梅花桩基本套路之中分桩步与行步。桩步的基本姿势有五个,即大势、顺势、拗势、小势、败势、合称之为桩步五势,为静止的拳势,是练全身之力和全身之气的主要方法。桩步五势左右对称练习,宛如盛开的双瓣梅花。而行步则以三法为主,即扎法、摆法、撤法、这三法是练习忽进忽退,忽上忽下,行东就西,形左实右,灵活多变,使敌如坠入五里雾中而不能辩其方向的步法,它宛如梅花桩的干枝。行步三法桩步法五所谓巧妙地联系起来,交臂出现,动静相间,故得名干枝五势梅花桩。

由于时代的变迁,栽桩花费太大,渐渐由桩上改为地上练习。但它仍然保持了原有套路的风格和招法,故又有“落地干枝五势梅花桩”之称。原来又由第八代祖师旅从富由梅花大架练法改为梅花小架练法,所以目前民间流传的梅花桩拳中有大架梅花拳和小架梅花拳之分。

民间还有一种说法:一年四季春为首。梅花是春天最早开放的花朵,真是“桃未芳菲杏未红,冲寒先已笑东风。”意思是梅花拳种历史悠久,经过了风风雨雨,战严寒傲风雪,形成了具有独特风格的拳种。又因梅花有五个梅瓣,梅花拳有五个基本拳势:大势、顺势、拗势、小势、败势,故得名五势梅花拳。

梅花桩拳法技击分为上、中下三部份,称之为上、中、下三盘。上盘刁、拿、锁、带、勾、搂、刨、打、崩、挑、劈、砸;中盘沾粘、连、随、吸、卸、柔、化、推、托、领、带、辗、转、扭、蹭、换、膀、挤、靠、偎、身、例、打;下盘踢、点、截、撞、钩、挂、踩、蹁、跌、扑、滚、翻、前后扫镗,左右撑拔等待。此种功夫打的是“一身之法”,身体的每个部位都在技击中起作用。

梅花桩除有精深莫测、奥妙非常的技击三盘招法外,在与人交手时还特别讲究身法和步法。梅花桩特有的步法叫做“八方步”,又名交手闪路战技巧,俗称导虚之法,有“大八方”、“中八方”和“小八方”三种。“小八方”、脚步动时落三点,“中八方”脚步动时落五点,而“大八方”为乱点,也叫群步。练会“大八方”与人交于搏击之时已无暄形运步,能根据技击时的需要,步随身换,脚随手出,皆随意而用,随势而用,见机而行。

梅花桩的练功基本上分为五个主要阶段。初步练功时称作开始阶段。这个阶段的练功以抻筋拔骨、踢腿、弯腰为主,以加强初学者的柔韧性;第二个阶段即练习梅花桩拳法的基本套路、基本功法。梅花桩基本套路称为“拉架子”,通过“拉架子”阶段可迅速增长习武者的功力,耐力、灵敏和速度,强健其体魄,增长习武者的协调性,初步达到六合;三个阶段叫“打成”阶段,此时按照师傅规定的动作和编排,按照一定的规程进行对打练习。如两个对打练习的“成拳对打十大手”、“成拳对打十小手”、“头手五打”、“六种胯打”、“十种连环腿击对练”、“六把总拿套路”……为以后实战打下了扎实的基础。这个练习阶段从击打对方相互“喂拳”中,体会出发力的时机,用力的顺序,招法使用,身体各部手、眼、身、法、步的配合等待。这个阶段使用各种招法时,进招换势中力求做到正、顺、圆、满、够这五个字。“正”即指姿势正确,位置准确。“顺”即劲力通顺,劲力合一。“圆”讲的是变化灵活,变化不断,一波未平一波起。“满”即精气饱满。“够”是位置尺寸要够。也就是要求习武者、姿势峥嵘,劲力通顺,变化圆活,气势弘浓;第四个阶段梅花桩拳称它为“打赢拳”。打赢拳时交手双方已经抛开了一定的编排,已无一定的规程和拳势,到了随屈就伸,见缝插针,见空按豆,随心所欲的程度。但是它仍然是只限两个人之间的击打格斗;第五个阶段为“功拳阶段”或“宁拳”阶段。这时候技击不仅不限打斗的招法,而且也不限打斗的人数和时间。二人击一人,三人击一人,或是更多的人围在一起呈混战状态,上打下踢,左旋右转,若翻江倒海。相搏中能够取胜者,才能说他真正掌握了梅花桩中的真功夫,师傅才认其学艺上身。

传统梅花桩拳法是父子拳,主要是以家传形式在民间流行的,轻易不外露。直到明末清初时才在我国山东、河北、河南一带显露头角。梅花桩是老拳种之一,它的功法是内外兼练的它要求做到外要练形,内要练气,以达到形气合一,风外一体终至浑元一气的程度才算武功养成。练形,梅花桩拳称为练“表”,也就是指人体表皮的、有形的、表面的、形态的修炼。外形正确后继续不间断的演练,练到“心与意合,意与气合,气与力合”,能气随意发,力随气使,刚柔相济,一气贯串的程度,则可谓“内丹”养成。

梅花桩拳中器械的练法也很多,以棋盘大枪为帅,春秋大刀为先锋。除刀、枪剑、戟、斧、钺、钩、钗以外,还有许多人所罕见的器械。如镗耙、燕翅镗、拦马橛、提戟、文棒、五虎神钩、沉香拐、流星拐、九环禅杖方便铲、南阳钗、梅花坤棍、风火轮等等。可谓长短杂陈,奇正并有。梅花桩拳兵器中即有单练,也有对练,对打的套路很多,如空手夺匕、空手夺枪、空手夺刀、双匕首对花枪、单刀拐对花枪、双刀对枪、双拐对枪、镗钗对大刀、五虎神钩对扎、对劈剑、沉香拐对花枪、对劈双拐等待,而且还有许多暗器奇技如“飞蝗石子、神箭、低头弩、飞抓梅花锁、梅花针、梅花镖等。由于时代进化,这方面的技艺已练者稀少了。

梅花桩拳的众多兵器,演练时也多为左右对称,左右活把,朴实大方,动静杨间,招无空去,意无空回,挑刺腾挪,潇洒自如。许多绝妙的器械招法,过去多成为梅花桩拳前辈老师保家卫国,遇敌交手的看家本领。


家长问答
· 河南新郑机场如何到嵩山少林寺文武学校
· 女孩在少林寺武校都学哪些防身术
· 少林寺武校学费大概分几种收取标准
· 嵩山文武学校对学员有没有武德教育
· 到武校刚开始学武需要多长时间
学院荣誉
相关新闻
· 基地介绍
· 中华传统武术拳种之梅花桩拳
· 武校招生简章
· 毕业去向
· 联系电话

全国招生热线:0371-62867622
24小时热线:18300681022
学院地址:中国·嵩山少林寺风景区内
版权所有归中国·嵩山少林功夫培训基地 — 嵩山少林寺武校官方招生网站 豫ICP备14000127号-1 站长统计